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A veces, una de las dificultades para seguir una dieta sana es pensar en un Gentlemenú. Por tanto, os mostramos ejemplos de Malesús diarios para una dieta saludable Paso one. Lava los calabacines, despúntalos y córtalos en espirales o en tiras finas y alargadas con una mandolina. Toda ración que tomemos debe contener verduras en su mayoría